Dược sĩ Bích Hà
Đâu là mẹo chữa ù tai sau sinh hiệu quả là vấn đề nhận được sự quan tâm của nhiều người bởi tình trạng này gây nhiều khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Nếu cũng đang bị ù tai sau sinh thì bạn hãy áp dụng ngay 8 cách chữa hiệu quả trong bài viết sau.
Gõ trống tai - Mẹo chữa ù tai sau sinh hiệu quả
Gõ trống tai là mẹo chữa ù tai sau sinh khá hiệu quả, được nhiều người áp dụng. Bạn thực hiện bằng cách: Úp lòng bàn tay vào hai bên tai, các ngón tay xuôi về phía sau, hơi khum lại, ấn thành nhịp một nặng một nhẹ, làm như vậy khoảng 30 lần. Sau đó, dùng hai ngón trỏ và ngón giữa gõ vào phía sau tai khoảng 30 lần. Cách làm này tuy đơn giản nhưng giúp giảm tiếng ù ù trong tai nhanh chóng.
Chứng ù tai sau sinh gây nhiều khó chịu
Massage tai giúp giảm ù tai sau sinh
Massage tai cũng là một trong những mẹo chữa ù tai sau sinh hiệu quả. Bạn đặt 2 lòng bàn tay lên 2 tai, từ từ xoa vành tai theo hình tròn trong khoảng 1 phút sao cho 2 tai có cảm giác nóng lên. Sau đó, dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai rồi kéo tay ra, làm nhanh lặp đi lặp lại khoảng 50 lần. Bạn hãy thực hiện mẹo chữa ù tai này nhiều lần trong ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Xem thêm: Có tiếng ù ù trong tai là triệu chứng của bệnh gì?
Sử dụng tiếng ồn trắng chữa ù tai sau sinh
Khi bị ù tai sau sinh, bạn hãy thử sử dụng quạt hoặc tiếng ồn trắng khác để che giấu những tiếng kêu khó chịu trong tai. Bạn có thể nghe những âm thanh tự nhiên như: Tiếng mưa rơi, tiếng nước chảy hoặc một bản nhạc không lời,… Cách làm này sẽ giúp bạn không còn nghe thấy những tiếng kêu khó chịu trong tai và có giấc ngủ ngon hơn.
Nếu đang bị ù tai sau sinh gây khó chịu, bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được chuyên gia tư vấn cách cải thiện quả, an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé
Tập luyện thường xuyên giúp giảm ù tai
Việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp các mạch máu lưu thông tốt. Điều này giúp nâng cao sức khỏe nói chung, từ đó cải thiện ù tai sau khi sinh hiệu quả. Tùy vào sức khỏe và thời gian rảnh, bạn có thể tập luyện các môn thể thao khác nhau như: Đi bộ, đạp xe…
Luyện tập giúp giảm ù tai sau sinh
Cải thiện ù tai sau sinh bằng câu kỷ tử
Theo đông y, câu kỷ tử vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ thận. Vị thuốc này giúp tác động đến nguyên nhân sâu xa gây ù tai sau sinh, đó là do chức năng thận suy giảm. Đây cũng chính là lý do mà câu kỷ tử là cách chữa ù tai sau sinh được nhiều người tin tưởng áp dụng.
Xem thêm: Trong tai có tiếng ong kêu kéo dài, cách cải thiện là gì?
Có chế độ dinh dưỡng phù hợp giảm ù tai sau sinh
Theo nghiên cứu, thiếu hụt vitamin B12 và kẽm sẽ làm tăng nguy cơ bị ù tai sau sinh. Do đó, việc bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B12 và kẽm sẽ góp phần kiểm soát chứng ù tai ở phụ nữ mới sinh và tăng cường sức khỏe tổng thể nói chung. Bạn có thể bổ sung vitamin B12 từ cá hồi, cá thu, thịt đỏ,...
Thư giãn giúp cải thiện ù tai sau sinh
Thư giãn là một trong những phương pháp hữu ích nhất bạn có thể làm để giúp giảm tình trạng ù tai sau sinh. Nhiều người đã thực hành các kỹ thuật thư giãn nói rằng, họ giảm tiếng ù tai và không còn để ý tới chúng nhiều như trước. Bạn có thể thư giãn bằng cách hít thở sâu trong khoảng 3 - 5 phút mỗi ngày hoặc theo học một lớp yoga để có hiệu quả cao hơn.
Thư giãn giúp cải thiện ù tai sau sinh
Cải thiện ù tai nhờ sản phẩm thảo dược
Để có hiệu quả cải thiện tình trạng ù tai sau sinh, chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính từ cây cối xay, kết hợp cùng nhiều thảo dược quý khác như: Đan sâm, thục địa, cốt toái bổ, câu kỷ tử… Sản phẩm không chỉ giúp chống viêm, giảm đau trong trường hợp mắc viêm nhiễm ở tai mà còn có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, bổ thận, tăng cường chức năng thận, nhờ đó tăng cường thính lực, phòng ngừa và cải thiện ù tai, nghe kém, suy giảm thính lực hiệu quả.
Nếu đang nhận thấy có triệu chứng ù tai sau sinh, bạn hãy tham khảo các mẹo đơn giản như trên, đặc biệt là dùng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính từ cây cối xay để tình trạng này sớm được cải thiện nhé!
Mọi thắc mắc về tình trạng điếc tai, nghe kém, suy giảm thính lực, mời bạn vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN PHÍ CƯỚC GỌI: 18006302 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất.
Hoài Anh
Để đặt mua sản phẩm Kim Thính chính hãng với giá cả ưu đãi nhất, bạn hãy bấm vào "ĐẶT MUA NGAY" ở bên dưới. Tư vấn viên sẽ liên hệ tư vấn và hỗ trợ đặt hàng trong thời gian sớm nhất!
