Ù tai thường được người bệnh mô tả như việc nghe thấy tiếng chuông, tiếng rít, huýt sáo, ồn ào, tiếng máy, tiếng quạt, tiếng ong, tiếng ve,… Vậy có cách nào để “xua tan” tình trạng này nhanh chóng, hiệu quả có thể thực hiện tại nhà hay không? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!

Nguyên nhân gây ù tai thường gặp

Một số nguyên nhân thường gặp có thể dẫn đến tình trạng ù tai đó là:

Tiếng ồn lớn

Thính giác hoạt động phụ thuộc vào dây thần kinh thính giác ở tai trong. Khi tiếp xúc với tiếng ồn lớn thường xuyên có thể làm tổn thương các sợi thần kinh, dẫn đến mất thính lực. Thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn lớn là nguyên nhân phổ biến dẫn đến chứng ù tai.

Tiếng ồn có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thính lực

Lão hóa dây thần kinh thính giác

Chứng ù tai cũng có thể là hậu quả của sự suy yếu, lão hóa chung của dây thần kinh thính giác (gọi là presbycusis). Sự thoái hóa của tai trong xảy ra khoảng 30% ở người trong độ tuổi 65-74 và khoảng 50% từ 75 tuổi trở lên.

Các vấn đề về tai giữa

Chứng ù tai xảy ra ở 65% số người có tiền sử bị bệnh xơ cứng tai (phần xương cứng giữa xương tai).

Viêm tai giữa thường dẫn đến ù tai, triệu chứng này có thể biến mất nếu như tình trạng nhiễm trùng được xử lý. Nếu viêm tai giữa tái đi tái lại nhiều lần, sẽ hình thành những vết sẹo hoặc khối u lành tính của tế bào da ở tai giữa (phía sau màng nhĩ), dẫn đến mất thính lực, ù tai, kèm theo các triệu chứng khác, thậm chí là có cảm giác “giật giật” trong tai.

Rối loạn tiền đình

Một số rối loạn tiền đình có liên quan đến ù tai bao gồm bệnh Meniere; hay lỗ rò bộ phận,…

Sự suy giảm thính giác và ù tai thường kèm theo rối loạn chức năng cân bằng (hệ thống tiền đình). Một số rối loạn tiền đình có liên quan đến ù tai bao gồm bệnh Meniere; hay lỗ rò bộ phận (rách hoặc khiếm khuyết ở một hoặc cả hai màng mỏng ở giữa giữa và bên trong tai).

Tổn thương thần kinh thính giác

Ống tai giữa của ốc tai, dây thần kinh sọ số 8 đóng vai trò mang tín hiệu âm thanh từ tai trong tới não. Chứng ù tai có thể là kết quả của tổn thương dây thần kinh này. Tổn thương thần kinh số 8 thường là do: nhiễm virus dây thần kinh; hội chứng nén máu (gây kích ứng dây thần kinh bằng máu); khối u lành tính ở phần tiền đình của dây thần kinh do, tuổi tác,…

Ù tai có thể xuất phát do tổn thương thần kinh thính giác

4 cách cải thiện tình trạng ù tai tại nhà

Nếu bạn đang phải trải qua những trận ù tai vô cùng khó chịu, hãy thử áp dụng ngay 4 cách dưới đây:

Cách 1: Nhai kẹo cao su

Ở một số trường hợp, tai có thể bị ù do chênh lệch áp suất không khí, chẳng hạn như ù tai khi đi máy bay. Để cân bằng áp suất không khí trong tai và bên ngoài, chúng ta có thể nhai kẹo cao su, ngậm kẹo ngọt để kích hoạt các cơ mở ống eustachian khi nuốt. Tuy nhiên cũng nên lưu ý, với người mắc hội chứng rối loạn khớp thái dương hàm, việc nhai kẹo cao su thường xuyên có thể làm nặng thêm tình trạng này.

Cách 2: Thay đổi chế độ ăn uống, dinh dưỡng

Tình trạng ù tai có thể xuất hiện khi cơ thể thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng. Do đó, chú ý cân bằng chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với người bị ù tai. Dưới đây là một số dưỡng chất thiết yếu có thể làm giảm ù tai tại nhà hiệu quả:

Vitamin B12: Vitamin B12 trong cá thu, cá hồi, thịt gà, thịt bò và trứng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng ù tai do tiếng ồn gây ra.
Bromelain: Chứng ù tai có thể đến từ nguyên nhân viêm nhiễm, bromelain được tìm thấy trong dứa có thể giúp giảm viêm, nhờ đó làm giảm tác động của chứng ù tai.
Kẽm: Đôi khi ù tai có thể do hàm lượng kẽm thấp - vi chất có tác dụng chữa lành và phát triển tế bào. Thực phẩm chứa nhiều kẽm gồm các loại hạt, chocolate đen, sữa chua, thịt gà, thịt bò, rau bina, thịt cừu và động vật có vỏ.
Folate: Folate giúp cải thiện lưu lượng máu đến tai trong, giúp ích trong việc giảm ù tai, mất thính lực đột ngột và mất thính lực do tuổi tác. Các thực phẩm chứa folate có thể kể đến là: rau bina, rau diếp, bông cải xanh, củ cải xanh, măng tây và cải chíp.

Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp cải thiện tình trạng ù tai

Cách 3: Sử dụng tiếng ồn trắng

Tiếng ồn trắng có thể giúp người bệnh ù tai thoải mái, dễ chịu hơn. Đây là một loại âm thanh đặc biệt có năng lượng bằng nhau giữa các dải tần số do sự kết hợp của các âm thanh ở các tần số khác nhau. Mật độ phổ của tiếng ồn trắng bằng phẳng và cường độ của nó giống nhau trong dải tần số mà con người có thể nghe được.

Những âm thanh dạng tiếng ồn trắng phổ biến trong cuộc sống mà chúng ta thường nghe được là: tiếng tivi mất tín hiệu, tiếng mưa rơi, tiếng suối chảy…

Sử dụng tiếng ồn trắng giúp giảm ù tai tạm thời

>>> Xem thêm: Sử dụng thảo dược chữa tiếng ve kêu trong tai - Xu hướng mới được chuyên gia khuyên dùng.

Cách 4: Sử dụng sản phẩm thảo dược tự nhiên Kim Thính mỗi ngày

Bên cạnh những phương pháp trên, việc sử dụng thảo dược để cải thiện ù tai được nhiều người tin tưởng áp dụng và cho hiệu quả tích cực. Các thảo dược thường được dùng là: Cây cối xay, cốt toái bổ, câu kỷ tử, cẩu tích, thục địa,… có tác dụng chống viêm nhiễm ở tai, tăng cường tuần hoàn máu, bổ thận, tăng cường chức năng thận, từ đó cải thiện ù tai, nghe kém an toàn, hiệu quả.

Để tiện lợi hơn trong quá trình sử dụng, các chuyên gia khuyên người bệnh nên sử dụng sản phẩm có thành phần thảo dược được bào chế ở dạng viên nén ứng dụng công nghệ sản xuất lượng tử hiện đại mang đến hiệu quả tối ưu. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính.

Viên uống thảo dược Kim Thính giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng ù tai

Sản phẩm mang đến công dụng:

- Hoạt huyết, tăng cường oxy và dưỡng chất cho tế bào thần kinh tai: Các thảo dược như đan sâm, L-carnitine fumarate, kẽm,… trong Kim Thính có tác dụng hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, tăng cường dưỡng chất nuôi tế bào thần kinh tai, từ đó giúp các tế bào lông, dây thần kinh trong ốc tai luôn khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả. Nhờ đó, sản phẩm giúp tăng cường thính lực, cải thiện ù tai, nghe kém hiệu quả.

- Bổ thận, tăng cường chức năng thận: Sản phẩm Kim Thính còn có các thảo dược giúp bổ thận như câu kỷ tử, cốt toái bổ, thục địa. Sự có mặt của những thảo dược này sẽ giúp tăng cường sức khỏe thính giác, phòng ngừa nghe kém theo thuyết của y học cổ truyền liên quan giữa lục phủ, ngũ tạng (thận khai khiếu ở tai, chức năng thận kém sẽ khiến tai bị ù, nghe kém).

- Giúp chống viêm, giảm đau, giảm tình trạng viêm nhiễm ở tai: Kim Thính chứa các thảo dược có tính chống viêm, giảm đau mạnh như cây cối xay, vảy ốc, cẩu tích. Những thảo dược này đã được đông y sử dụng từ xa xưa giống như thuốc kháng sinh thực vật chuyên dùng trong các trường hợp bị viêm tai, đau tai.

Thống kê cho thấy, 95% người bị ù tai, nghe kém, giảm thính lực hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả của sản phẩm Kim Thính. Nhờ đó, sản phẩm đã vinh dự đạt danh hiệu Top 10 Thương hiệu Mạnh Quốc gia năm 2024.

Bài viết đã cung cấp cho bạn đọc những lời khuyên hữu ích nhất dành cho người bị ù tai. Đừng quên áp dụng ngay những phương pháp bài viết gợi ý và kết hợp sử dụng sản phẩm Kim Thính giúp tăng cường sức khỏe thính giác, giảm ù tai, nghe kém, điếc tai mỗi ngày bạn nhé!

Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại câu hỏi hoặc số điện thoại dưới phần bình luận, đội ngũ chuyên gia sẽ giải đáp giúp bạn.