Nhận thấy có tiếng lạch cạch trong tai là tình trạng khá phổ biến gây khó chịu cho người mắc. Theo chuyên gia, bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa, có rất nhiều phương pháp giúp cải thiện tình trạng này đơn giản mà hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn 6 cách chữa tiếng lạch cạch trong tai hiệu quả hơn cả dùng thuốc.
Thiền giúp chữa tiếng lạch cạch trong tai
Thiền là phương pháp dựa trên một kỹ thuật được phát triển bởi những người theo đạo Phật cách đây 2.500 năm. Phương pháp này giúp cải thiện trầm cảm, lo âu, căng thẳng liên quan tới chứng ù tai, có tiếng lạch cạch trong tai. Rất nhiều người đã nhận thấy triệu chứng ù tai, tiếng lạch cạch trong tai được cải thiện đáng kể sau khi áp dụng phương pháp này.
Thiền giúp chữa tiếng lạch cạch trong tai
Gõ trống tai giảm tiếng lạch cạch trong tai
Gõ trống tai là cách chữa tiếng lạch cạch trong tai khá hiệu quả, được nhiều người áp dụng. Để gõ trống tai, bạn thực hiện theo cách sau: Úp lòng bàn tay vào hai bên tai, các ngón tay xuôi về phía sau, hơi khum lại, ấn thành nhịp một nặng một nhẹ, làm như vậy khoảng 30 lần. Sau đó, dùng hai ngón trỏ và ngón giữa gõ vào phía sau tai khoảng 30 lần. Cách làm này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Xem thêm: Muốn phòng ngừa hiệu quả chứng ù tai, đừng bỏ qua 6 cách này!
Day bấm huyệt Ế minh giúp giảm ù tai
Huyệt Ế minh nằm ở ngay dưới điểm chót của xương chũm. Day huyệt Ế minh sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái và giảm triệu chứng ù tai, có tiếng lạch cạch trong tai hiệu quả. Cách thực hiện: Bạn dùng ngón tay trỏ hoặc ngón tay giữa day bấm đồng thời cả hai huyệt Ế minh trong khoảng 2 phút. Bạn hãy thực hiện cách làm này đều đặn mỗi ngày sẽ nhận thấy hiệu quả rất tích cực.
Day huyệt Ế minh giúp giảm ù tai
Massage tai giúp chữa tiếng lạch cạch trong tai
Bạn đặt 2 lòng bàn tay lên 2 tai, từ từ xoa vành tai theo hình tròn trong khoảng 1 phút sao cho 2 tai có cảm giác nóng lên. Sau đó, dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai rồi kéo tay ra, làm nhanh lặp đi lặp lại khoảng 50 lần. Bạn hãy thực hiện mẹo chữa ù tai này nhiều lần trong ngày để có hiệu quả cải thiện ù tai, có tiếng lạch cạch trong tai tốt nhất.
Thay đổi lối sống giúp tăng cường thính lực
Tập thể dục thường xuyên, ăn uống đúng cách giúp tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện ù tai, có tiếng lạch cạch trong tai hiệu quả. Bạn nên bổ sung các thực phẩm như: Cá, bơ, rau bina,... tập luyện thường xuyên các môn thể thao như: Đi bộ, yoga… để thính lực khỏe mạnh và tình trạng ù tai, có tiếng lạch cạch trong tai nhanh chóng được cải thiện.
Xem thêm: Mách bạn 5 thảo dược chữa ù tai hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết
Sử dụng cây cối xay cải thiện tiếng lạch cạch trong tai
Từ xa xưa, dân gian đã biết sử dụng cây cối xay để chữa các chứng bệnh về tai như: Ù tai, có tiếng lạch cạch trong tai, điếc tai, suy giảm thính lực, nghễnh ngãng, viêm tai giữa,... Đặc biệt, một nghiên cứu tại Ấn Độ cho thấy, chiết xuất trong cây cối xay có tác dụng chống viêm tương đương Diclofenac (một loại thuốc chống viêm, giảm đau mạnh). Nhờ vậy, cây cối xay giúp cải thiện tình trạng có tiếng lạch cạch trong tai do viêm nhiễm ở tai hiệu quả.
Cây cối xay tốt cho người bị ù tai, viêm tai giữa
Để có hiệu quả cải thiện ù tai, có tiếng lạch cạch trong tai cao hơn, chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính từ cây cối xay, kết hợp cùng nhiều thảo dược khác như: Đan sâm, thục địa, cốt toái bổ, câu kỷ tử… giúp cải thiện bệnh hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Sản phẩm không chỉ giúp chống viêm, giảm đau trong trường hợp mắc viêm nhiễm ở tai mà còn có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, bổ thận, tăng cường chức năng thận, nhờ đó nâng cao thính lực, phòng ngừa và cải thiện ù tai, có tiếng lạch cạch trong tai, nghe kém, suy giảm thính lực.
Bạn có thể tham khảo các cách cải thiện ù tai, có tiếng lạch cạch trong tai như trên hoặc sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính từ cây cối xay để mang đến hiệu quả cao, tiện lợi trong quá trình sử dụng mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Lệ Ánh
