Dược sĩ Bích Hà
Ngày hè là thời điểm nhiều người luôn ưa thích hoạt động ngoài trời, đặc biệt là bơi lội. Còn gì thú vị hơn việc được đắm mình giữa dòng nước mát trong những ngày nóng nực. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà nhiều người phàn nàn về tình trạng ù tai do nước vào. Vậy làm sao để chữa ù tai cho người yêu thích bơi lội một cách hiệu quả? Dưới đây là những thông tin thú vị dành cho bạn.
Tại sao bạn dễ bị ù tai khi đi bơi?
Nhiều người phàn nàn vì họ thường cảm thấy bị ù tai khi đi bơi về. Tình trạng này gây ra rất nhiều khó chịu. Theo các chuyên gia, đa số hồ bơi trong ngày hè đều rất đông người, điều này khiến nước trong hồ bơi không còn được sạch sẽ, chứa nhiều vi khuẩn. Khi nước chứa vi khuẩn lọt vào trong ống tai, chúng sẽ được giữ lại và bắt đầu sinh sôi, nảy nở và gây nhiễm trùng.
Nếu nhiễm trùng không được xử lý kịp thời, nó có thể gây đau đớn, khó chịu và dẫn đến các triệu chứng ù tai, thậm chí suy giảm thính lực. Thống kê cho thấy, có hàng triệu người bị ù tai, viêm tai do hoạt động bơi lội mỗi năm. Con số này thường tăng vào mùa hè, với 44 % các trường hợp xảy ra vào thời điểm từ tháng 6 đến tháng 8.
Theo một nghiên cứu được thực hiện từ năm 2007 đến 2011 tại Bệnh viện Wellington ở New Zealand, kết quả được công bố vào tháng 10 năm 2014 thì có 4/1000 người bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi tình trạng ù tai sau khi đi bơi.
Không chỉ có người yêu thích bơi lội mà việc tắm, rửa hàng ngày cũng có thể khiến nước bị mắc kẹt trong tai và gây ra các triệu chứng ù tai, có tiếng kêu trong tai.
8 cách chữa ù tai cho người bơi lội
Ù tai là tình trạng bạn có cảm nhận về âm thanh lạ ở bên trong tai mà nó không đến từ bất cứ nguồn nào ở môi trường bên ngoài. Ù tai không được điều trị sớm sẽ gây ra những ảnh hưởng lớn tới tâm lý, sức khỏe của người mắc bệnh. Vậy nên làm gì để phòng ngừa và điều trị ù tai khi đi bơi hiệu quả? Nếu đang có những băn khoăn này thì bạn đừng bỏ qua 7 cách hữu hiệu dưới đây.
1. Kéo hoặc giật dái tai trong khi nghiêng đầu xuống vai về phía có nước. Bạn cũng nên thử lắc đầu từ bên này sang bên kia. Cách chữa ù tai này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp nước trong tai được loại bỏ, từ đó cải thiện ù tai hữu hiệu.
2. Nằm nghiêng và úp tai xuống. Trọng lực có thể làm khô tai một cách tự nhiên. Chỉ cần nằm nghiêng, úp thẳng một bên tai xuống để đạt được hiệu quả tốt nhất, hoặc bạn có thể kê thêm gối cho êm.
3. Tạo áp lực chân không bằng cách nghiêng đầu sang một bên và giữ lòng bàn tay khum chặt trên tai. Bằng cách ép thẳng lòng bàn tay rồi khum lại nhanh chóng, lực chân không có thể kéo nước ra ngoài.
4. Áp vải ấm vào tai khoảng 30 giây, lặp lại 4 - 5 lần, mỗi lần cách nhau một phút. Nằm xuống hoặc nghiêng đầu về bên bị ảnh hưởng cũng giúp nước mau ráo.
5. Sử dụng máy sấy để làm khô tai. Bạn thực hiện theo cách sau: Bật máy sấy ở nhiệt độ thấp nhất và giữ cách đầu khoảng 30cm. Kéo dái tai xuống trong khi di chuyển máy sấy qua lại. Điều này có thể làm bay hơi lượng nước mắc kẹt trong tai.
6. Bạn pha loãng dung dịch rửa hydrogen peroxide với nước. Nghiêng đầu và nhỏ từ 3 - 4 giọt dung dịch này vào tai phía trên. Sau 2 - 3 phút, nghiêng đầu ngược lại để chất lỏng thoát ra. Thực hiện tương tự với tai còn lại.
7. Tạo một "máy hút chân không" trong tai bằng cách úp tai bị đọng nước vào lòng bàn tay, sau đó dùng lòng bàn tay đập đập cho đến khi nước bắt đầu chảy ra. Cách này sẽ tạo ra cơ chế giống như máy hút chân không hút nước từ trong tai ra tay của bạn. Không làm điều này cùng lúc với bên tai còn lại, nếu không, nước có thể chảy ngược vào trong ống tai.
Để tránh tình trạng nước làm ù tai, mọi người chú ý cần làm khô tai sau khi bơi bằng khăn sạch, lau khô rồi vỗ nhẹ gần ống tai để làm khô tai. Không nên sử dụng tăm bông làm sạch tai vì có thể đẩy nước hay ráy tai vào sâu trong tai hơn. Tránh sử dụng nút tai hay bông gòn khi tai bạn đang bị nước đọng vì cũng có tác hại tương tự như tăm bông.
Cách chữa ù tai sau khi đi bơi nhờ thảo dược
Khi bị ù tai sau khi đi bơi, bạn cần có biện pháp xử lý càng nhanh càng tốt vì nếu nước không được loại bỏ nhanh chóng, nó có thể khiến viêm nhiễm tai – nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm thính lực. Nếu đã thực hiện các phương pháp như trên, nước được lấy ra ngoài nhưng cảm giác ù tai, có tiếng ve kêu trong tai vẫn còn, thì bạn cần một phương pháp toàn diện mang tới hiệu quả cao hơn.
Hiện nay, xu hướng sử dụng các sản phẩm thảo dược để hỗ trợ điều trị ù tai nói chung và chữa ù tai khi bị nước vào nói riêng đang được giới chuyên gia đánh giá cao và nhiều người tin tưởng lựa chọn, bởi tính an toàn cũng như hiệu quả mà nó mang lại. Điển hình như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính.
Kim Thính chứa thành phần chính từ cây cối xay –thảo dược đã được dân gian sử dụng để chữa các bệnh về tai như ù tai, điếc tai, giảm thính lực từ xa xưa. Sản phẩm còn có sự phối hợp của nhiều vị thuốc quý khác như vảy ốc, cốt toái bổ, đan sâm, thục địa,… tạo nên bài thuốc giúp tăng cường sức khỏe thính lực, tăng cường lưu thông máu tới tai, từ đó giúp giảm ù tai do bị nước vào cũng như do mọi nguyên nhân khác như: Tuổi tác, tiếp xúc với tiếng ồn lớn, sử dụng thuốc trong thời gian dài một cách hiệu quả.
Nhiều người đã cải thiện ù tai thành công
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, nhiều người bị ù tai đã sử dụng Kim Thính và cho thấy hiệu quả bất ngờ. Dưới đây là một số trường hợp điển hình:
>>> Bà Trần Thị Hoa ở đường số 2, phường 1, thành phố Cà Mau
Ù tai, điếc tai khiến bà Trần Thị Hoa luôn sống trong sự cô đơn, thậm chí đã có lúc bà còn có ý định muốn tự tử. Thật may mắn, nhờ biết tới sản phẩm Kim Thính mà cuộc sống của bà đã trở lại bình thường chỉ sau 2 tháng. Bà vui vẻ chia sẻ quá trình cải thiện ù tai, điếc tai gian nan của mình trong video sau:
>>> Ông Nguyễn Văn Mạnh trú tại thôn Trần Xá, xã Yên Trung, huyện Yên Phong, tỉnh Bắc Ninh
Ông Nguyễn Văn Mạnh đã cải thiện tình trạng ù tai, điếc tai của mình chỉ sau khoảng 2 tháng dùng Kim Thính. Cùng nghe chia sẻ của ông Mạnh trong video sau:
Đánh giá của chuyên gia
Kim Thính nhận được đánh giá cao từ các chuyên gia. Mời bạn xem video dưới đây để nghe thêm phân tích của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải về công dụng của cây cối xay trong bài viết sau:
Có rất nhiều cách chữa ù tai sau khi đi bơi hiệu quả, tuy nhiên, bạn cần tìm cho mình phương pháp mang tới hiệu quả tối ưu nhất. Hãy thử áp dụng những phương pháp trên và sử dụng sản phẩm Kim Thính mỗi ngày để ù tai sớm được cải thiện, bạn nhé!
Mọi thắc mắc liên quan tới cách chữa ù tai sau khi đi bơi, bạn có thể liên hệ hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất!
