Bị ù tai khi nói chuyện gây cảm giác khó chịu, làm ảnh hưởng tới giao tiếp, công việc của người mắc. Nếu nhận thấy triệu chứng ù tai khi nói chuyện, các chuyên gia khuyên người bệnh nên áp dụng theo các phương pháp dưới đây để có cảm giác dễ chịu hơn.
Nhai kẹo cao su giúp chữa ù tai khi nói chuyện
Nghe có vẻ vô lý nhưng một trong những cách chữa ù tai khi nói chuyện đơn giản mà mang đến hiệu quả cao, được nhiều người áp dụng, đó là nhai kẹo cao su. Theo các chuyên gia, khi nhai kẹo cao su thì tuyến nước bọt cũng sẽ được tiết ra nhiều hơn bình thường, chính điều đó sẽ có vai trò quan trọng trong việc chữa ù tai đơn giản mà chẳng phải lo lắng tới tác dụng phụ.
Nhai kẹo cao su giúp giảm ù tai
Ngáp đúng cách giúp giảm ù tai khi nói chuyện
Ngáp cũng là cách đơn giản để giảm nhanh chứng ù tai khi nói chuyện. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, không được nuốt nước bọt khi ngáp thì mới có hiệu quả cao. Hoặc nếu thấy tình trạng quá khó chịu do ù tai, bạn cũng có thể nín thở và bịt hai lỗ mũi lại, hít một hơi thật sâu, sau đó đẩy phần không khí vừa hít qua tai. Cách làm này sẽ giúp bạn có cảm giác dễ chịu ngay lập tức. Tuy nhiên, đây chỉ là mẹo tạm thời, không có hiệu quả trong thời gian dài.
Trị ù tai bằng gừng tươi
Gừng cũng là một gia vị quen thuộc với người Việt, nó có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Trong đông y, gừng có chứa hợp chất kháng viêm đem đến công dụng giảm đau bụng, giải cảm, sốt, trị chứng tai đau nhức kèm ù tai hiệu quả.
Cách thực hiện: Bạn thái gừng tươi thành từng lát mỏng, rồi pha trong một cốc nước nóng để uống. Kiên trì áp dụng khoảng một tháng, bạn sẽ nhận thấy kết quả bất ngờ. Lưu ý, bạn nên uống loại nước này vào mỗi buổi sáng.
Gừng tốt cho người bị ù tai
Ấn huyệt cho tai giúp giảm ù tai
Để giảm triệu chứng ù tai, bạn có thể đặt hai lòng bàn tay lên hai tai, từ từ xoa vành tai theo hình tròn trong 1 phút sao cho tai có cảm giác nóng lên. Sau đó, dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai rồi kéo tay ra, làm nhanh lặp đi lặp lại khoảng 50 lần.
Xem thêm: Phác đồ điều trị ù tai cập nhật năm 2021
Chườm muối giúp giảm ù tai khi nói chuyện
Nếu nhận thấy chứng ù tai khi nói chuyện thường xuyên, bạn có thể điều trị bằng cách rang một ít muối hột lên, cho vào túi nhỏ, chườm quanh tai khi còn ấm. Hơi nóng dịu nhẹ của muối có tác dụng chống viêm nhiễm trong tai - một trong những nguyên nhân phổ biến gây ù tai, có tiếng kêu trong tai. Tuy nhiên, cũng giống như nhiều phương pháp tự nhiên khác, cách làm này chỉ có tác dụng tạm thời. Để cải thiện chứng ù tai khi nói chuyện, bạn cần tìm cho mình phương pháp mang đến hiệu quả cao hơn.
Sử dụng sản phẩm thảo dược để cải thiện ù tai khi nói chuyện
Từ lâu đời, dân gian đã biết dùng cây cối xay để chữa các chứng bệnh về tai như: Ù tai, tai điếc, nghễnh ngãng, viêm tai,... Đặc biệt, một nghiên cứu tại Ấn Độ cho thấy, chiết xuất trong cây cối xay có tác dụng chống viêm tương đương Diclofenac (một loại thuốc chống viêm, giảm đau mạnh). Nhờ vậy, cây cối xay giúp cải thiện tình trạng viêm tai giữa hiệu quả.
Cây cối xay tốt cho người bị ù tai, viêm tai giữa
Để có hiệu quả cải thiện ù tai khi nói chuyện cao hơn, chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính từ cây cối xay, kết hợp cùng nhiều thảo dược khác như: Đan sâm, thục địa, cốt toái bổ, câu kỷ tử… giúp cải thiện bệnh hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Sản phẩm không chỉ giúp chống viêm, giảm đau trong trường hợp mắc viêm nhiễm ở tai mà còn có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, bổ thận, tăng cường chức năng thận, nhờ đó tăng cường thính lực, phòng ngừa và cải thiện ù tai khi nói chuyện, nghe kém, suy giảm thính lực do viêm tai giữa hiệu quả.
Bạn có thể tham khảo các cách cải thiện ù tai khi nói chuyện như trên hoặc sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính từ cây cối xay để mang đến hiệu quả cao, tiện lợi trong quá trình sử dụng mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Lệ Ánh
