Theo các chuyên gia y tế, bất kỳ âm thanh nào trên 85 decibel đều gây hại cho cơ quan thính giác. Trong đó, thực trạng giảm thính lực do sử dụng tai nghe thường xuyên đã trở nên khá phổ biến hiện nay.
Âm lượng từ tai nghe ảnh hưởng tới thính giác như thế nào?
Theo tiến sĩ Vikas Agarwal (Bệnh viện Tai Mũi Họng, thành phố Mumbai, Ấn Độ), bất kỳ âm thanh cao hay tiếng ồn ào đều có tác động và gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới thính giác, trong đó có việc sử dụng tai nghe thường xuyên hoặc chưa đúng cách.
Cụ thể: “Với những âm thanh có cường độ thấp như tiếng đàn guitar hay một số nhạc cụ khác thì không gây hại đối với thính lực”. Tuy nhiên, đối với bất kỳ âm thanh nào có mức âm lượng trên 85 decibel (tương ứng với 70% âm lượng volume trên điện thoại di động hoặc máy nghe nhạc) thì đều có nguy cơ gây hại cho thính giác như ù tai, nghe kém. Thực tế là mức volume khi bạn nghe nhạc càng thấp thì thời gian nghe càng được lâu hơn mà lại không gây giảm thính lực. Đồng thời, các chuyên gia cũng cảnh báo tình trạng sử dụng tai nghe, đặc biệt là loại tai nghe chèn trực tiếp vào ống tai với khả năng khuếch đại âm thanh gấp 5-6 lần, hoặc cao hơn thì mức độ ảnh hưởng tới thính lực càng cao.
Đeo tai nghe thường xuyên ở mức âm lượng cao dễ gây giảm thính lực
Quá trình suy giảm thính lực thường diễn ra rất âm thầm và bạn sẽ bị mất khả năng nghe theo thời gian. Bởi vậy, khi bạn bị nghe kém, không thể nghe được những âm thanh như tiếng chuông hay tiếng ai gọi bạn thì hãy đến tới cơ sở chuyên khoa y tế để kiểm tra thính lực càng sớm càng tốt. Các chuyên gia cũng khuyến cáo, bệnh đái tháo đường và cholesterol cao cũng là “thủ phạm” gây tổn hại đến khả năng nghe của con người. Do đó, chúng ta cần giữ lượng đường và mức cholesterol trong máu ở ngưỡng cho phép nếu muốn bảo vệ thính lực của mình.
Để ngăn chặn nguy cơ bị giảm thính lực do sử dụng điện thoại, chúng ta cần ghi nhớ: nên giữ điện thoại cách xa tai trong khi nói chuyện, thường xuyên chuyển đổi giữa 2 tai để nói chuyện được lâu hơn. Thay vì gọi điện, hãy nhắn tin nếu có thể! Hạn chế nói chuyện bằng điện thoại trong thời gian kéo dài hơn 10 phút. Tránh sử dụng điện thoại trong khi lái xe, vận hành máy móc…
Cải thiện tình trạng suy giảm thính lực với sản phẩm thảo dược
Song song với việc ghi nhớ các lưu ý trên, để bảo vệ thính lực, những người thường xuyên sử dụng điện thoại hay tiếp xúc với âm thanh âm lượng lớn có thể lựa chọn dùng sản phẩm thảo dược, với ưu điểm an toàn mà mang lại hiệu quả bền vững. Đi đầu cho những lựa chọn này là thực phẩm chức năng Kim Thính. Sản phẩm chứa thành phần chính chiết xuất từ cây cối xay kết hợp cùng một số dược liệu quý như: bổ cốt toái, vảy ốc… Sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe của thính giác, cải thiện các triệu chứng ù tai, đau tai, hỗ trợ điều trị suy giảm thính lực và các bệnh về tai khác. Hơn nữa, sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ những dược liệu thiên nhiên nên rất an toàn với sức khỏe nên người bệnh có thể yên tâm sử dụng lâu dài.
Từ khi xuất hiện trên thị trường năm 2013, Kim Thính đã được rất nhiều người tin tưởng sử dụng và cho hiệu quả tốt. Ví dụ như ông Nguyễn Văn Mạnh (72 tuổi, thôn Trần Xá, xã Yên Trung, huyện Yên Phong, tỉnh Bắc Ninh) khỏi bệnh ù tai kéo dài 50 năm chỉ trong 2 tháng!
Khoảng 50 năm trời sống chung với bệnh ù tai, ông Nguyễn Văn Mạnh nếm trải biết bao khổ sở. Hồi trẻ đi học thì không nghe thấy thầy giảng bài, công việc thì “Hở? Hả? Sao cơ?” khiến đồng nghiệp, cấp trên… phát hoảng. Khi về già, ù tai vẫn không buông tha ông, mà còn phát bệnh nặng thêm, nguy cơ điếc tai. Ông gặp quá nhiều khó khăn khi giao tiếp với con cháu! Nguy hiểm hơn là khi ông ra ngoài đường, luôn có mối đe dọa rình rập đến tính mạng vì không nghe thấy tiếng còi xe phía sau, hoặc tránh “lệch chỗ”.
Ấy vậy mà mấy tháng nay thôi, ông như được “trẻ ra đến 10 tuổi”, tinh thần khoan khoái, phấn chấn - mà theo ông là “mình như thanh niên, quá tuyệt vời”. XEM NGAY CHIA SẺ CỦA ÔNG MẠNH VỀ "cuộc chiến" với bệnh ù tai trong video sau:
Một thính lực khỏe mạnh sẽ không là quá khó nếu bạn biết cách bảo vệ và chăm sóc đôi tai. Hãy xây dựng cho mình chế độ sinh hoạt khoa học, thực hiện những thói quen tốt với đôi tai và duy trì sử dụng sản phẩm thảo dược chứa vị thuốc cối xay, bạn sẽ thấy thính lực của mình cải thiện rõ rệt.
Thu An
