Dược sĩ Bích Hà
Đối với hầu hết mọi người, ngủ là một điều tuyệt vời bởi đây là thời gian giúp bạn nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc bận rộn. Tuy nhiên, ở một số trường hợp khác, ù tai có thể khiến họ bị mất ngủ, cơ thể luôn mệt mỏi, dễ cáu gắt. Vậy đâu là cách cải thiện tình trạng ù tai, có tiếng ve kêu trong tai hiệu quả để có giấc ngủ ngon? Mời bạn cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết sau.
Ù tai là bệnh gì
Ù tai, ve kêu trong tai là khi bạn cảm nhận được âm thanh lạ ở trong tai nhưng nó không đến từ bất cứ nguồn nào từ môi trường bên ngoài. Khi bị ù tai, bạn có thể cảm nhận được một trong số rất nhiều âm thanh như: Tiếng ve kêu trong tai, tiếng nước chảy, tiếng dế kêu, ong kêu… Bạn có thể ù tai liên tục, cũng có khi chỉ bị ngắt quãng, không rõ ràng. Nhiều trường hợp ù tai chỉ xuất hiện về đêm, trong không gian yên tĩnh.
Dựa trên các biểu hiện lâm sàng, ù tai được chia làm 2 loại chính là ù tai chủ quan và ù tai khách quan.
Ù tai là tình trạng nghe thấy âm thanh lạ bên trong tai
- Chứng ù tai chủ quan: Đây là loại ù tai phổ biến nhất, chỉ có thể được nghe bởi người bệnh. Có khoảng 95% trong tổng số các trường hợp bị ù tai mắc chứng ù tai chủ quan. Ù tai chủ quan có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau trong cơ thể, chủ yếu các bệnh liên quan tới hệ thống thính giác.
- Chứng ù tai khách quan: Với chứng ù tai này, âm thanh có thể nghe được bởi cả bạn và bác sĩ điều trị. Bác sĩ phát hiện âm thanh trong tai bạn bằng cách dùng ống nghe. Ù tai khách quan ít phổ biến, nó thường có liên quan tới nguyên nhân về mạch máu và sự bất thường của ống vòi nhĩ với các cơn co thắt cơ bên trong tai.
Ù tai có khi không phải là một bệnh mà là một triệu chứng cảnh báo bệnh lý nào đó trong cơ thể. Đó có thể là biểu hiện của các bệnh như: U dây thần kinh thính giác, viêm tai giữa, thủng màng nhĩ, rối loạn tiền đình, rối loạn khớp thái dương hàm,…
>>> Xem thêm: Ù tai kiểu mạch đập: Nguyên nhân và cách điều trị tại nhà
Tại sao ù tai về đêm gây mất ngủ?
Ù tai được mô tả như một nhận thức liên tục về âm thanh. Ù tai giống nhất với tiếng ve kêu trong tai, nhưng nó cũng có thể xảy ra dưới dạng tiếng rít, tiếng huýt sáo hoặc tiếng ù.
Triệu chứng ù tai thường trở nên nghiêm trọng khi không gian yên tĩnh, nhất là về đêm. Những âm thanh này khiến người bệnh khó có được một giấc ngủ ngon. Đa số những người mắc chứng ù tai đều bị mất ngủ thường xuyên, giấc ngủ không sâu và hay tỉnh giấc giữa đêm.
Khi bị mất ngủ trong thời gian dài, người bệnh sẽ luôn ở trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Mất ngủ, mệt mỏi lại là nguyên nhân khiến ù tai càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Rất nhiều người bị ù tai, ve kêu trong tai bị mất ngủ, điều này khiến họ luôn cảm thấy mệt mỏi, chất lượng cuộc sống bị suy giảm nghiêm trọng. Ông Nguyễn Văn Kể (SĐT: 0367332095, sinh năm 1950, ở Đội 3, thôn Châng, xã Phương Thiện, thành phố Hà Giang, tỉnh Hà Giang) là một trong những trường hợp như thế. Ông Thiện bị ù tai từ năm 13, 14 tuổi do đi tắm suối để nước lọt vào tai. Vì nghĩ đây là tình trạng hoàn toàn bình thường, có thể tự khỏi nên ông không đi khám hay điều trị. Khi đó, tuổi còn trẻ, sức khỏe tốt nên tình trạng ù tai, ve kêu trong tai không gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe hay cuộc sống. Thế nhưng, khi về già, sức khỏe kém, tiếng ù ù trong tai ngày càng rõ, nhất là về đêm khiến ông Kể không thể ngủ được.
Ù tai khiến ông Kể bị mất ngủ và luôn cảm thấy mệt mỏi
Ông cho biết: “Ban đầu, tai trái của tôi chỉ có tiếng ù ù, nhưng càng về sau, tuổi càng cao thì tiếng ù lớn dần và tai trái gần như bị điếc. Ù tai, nghe kém khiến giao tiếp của tôi với người thân, bạn bè gặp rất nhiều khó khăn. Mỗi khi nói chuyện hay xem tivi, tôi đều phải đứng sát và nghiêng đầu sang bên phải để nghe vì tai trái gần như hỏng, không thể nghe được gì. Đặc biệt, về đêm, tiếng kêu trong tai nghe càng rõ khiến tôi không thể ngủ ngon giấc. Tuổi già đã khó ngủ thì chớ mà giờ cứ có tiếng kêu trong tai liên tục khiến tôi chẳng lúc nào được yên. Mất ngủ nên cơ thể tôi càng mệt mỏi hơn, tính tình khó chịu, hay cáu gắt với mọi người xung quanh. Thiết nghĩ, tuổi ngày càng già mà ù tai, nghe kém cứ kéo dài thì chắc tôi bị điếc sớm thôi”.
Cách chữa ù tai, ve kêu trong tai hiệu quả giúp bạn có giấc ngủ ngon
Tình trạng ù tai, ve kêu trong tai biểu hiện rõ hơn về đêm khiến nhiều người không thể ngủ được. Nếu đang bị ù tai mất ngủ thì bạn hãy thử áp dụng ngay những phương pháp dưới đây xem sao nhé.
1. Ngủ đúng giờ
Do thói quen sinh hoạt, công việc,… mà nhiều người không có thời gian biểu ngủ nghỉ hợp lý. Việc ngủ mỗi ngày một khung giờ khác nhau sẽ khiến giấc ngủ không ổn định và càng khiến bạn khó ngủ hơn. Giải pháp cực đơn giản, bạn chỉ cần tạo cho mình một thời gian biểu đi ngủ hợp lý, tránh ăn tối quá muộn, tránh sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ. Thay vào đó, hãy thử ra ngoài đi dạo, tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe vào buổi tối. Điều này giúp cơ thể khỏe khoắn và bạn sẽ ngủ ngon hơn về đêm ngay cả khi chứng ù tai đang đeo bám.
2. Tránh một phòng ngủ quá yên tĩnh
Những người bị ù tai có thể thấy dễ ngủ trong phòng ngủ ít yên tĩnh hơn và có thể được hưởng lợi từ tiếng ồn trắng hoặc các âm thanh thân thiện với giấc ngủ khác giúp che giấu chứng ù tai của họ. Sử dụng âm thanh nhẹ nhàng như nghe nhạc không lời, tiếng sóng biển, tiếng quạt,… kết hợp với liệu pháp mùi hương và liệu pháp ánh sáng sẽ giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ và không bị chứng ù tai, ve kêu trong tai làm phiền.
3. Hãy thở bằng bụng
Thở sâu là cách đơn giản giúp bạn kiểm soát tâm trí và không còn để ý tới những tiếng kêu trong tai. Nếu bị ù tai làm phiền và bạn không thể ngủ được thì bạn hãy:
- Đặt tay lên bụng và hít sâu bằng mũi. Hít đủ sâu để có thể cảm nhận được không khí lấp đầy bụng bạn.
Thở bằng bụng giúp giảm ù tai về đêm
- Giữ yên trong vài giây, sau đó từ từ thở ra bằng miệng.
Bạn hãy thực hiện cách thở này trong vòng vài phút và cố gắng tập trung vào sự lên xuống của bụng khi hít vào, thở ra. Với cách làm này, bạn sẽ quên đi tiếng ù ù trong tai và dần đi vào giấc ngủ.
4. Để nhiệt độ phòng phù hợp
Nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh cũng đều khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Mặc dù không có nhiệt độ lý tưởng cho tất cả mọi người, nhưng hầu hết chúng ta đều cảm thấy thoải mái khi phòng ngủ có nhiệt độ trong khoảng từ 26 - 28. Khi bắt đầu cảm thấy buồn ngủ, nhiệt độ cơ thể giảm xuống, bạn sẽ dễ chìm vào giấc ngủ và tạm quên đi những tiếng kêu trong tai. Phòng mát mẻ hoặc ấm áp sẽ tạo điều kiện cho một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
5. Sử dụng sản phẩm thảo dược
Bên cạnh các phương pháp như trên, việc sử dụng sản phẩm thảo dược trong cải thiện tình trạng ù tai, nghe kém cũng đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Ông Nguyễn Văn Kể cũng là một trong số đó. Sau nhiều năm bị tình trạng ù tai, ve kêu trong tai hành, ông Kể đã tìm thấy một phương pháp cải thiện tình trạng ù tai, ve kêu trong tai hiệu quả, đó là sử dụng sản phẩm thảo dược.
Ông chia sẻ: “Vẫn nghĩ tôi sẽ phải chịu đựng tình trạng ù tai, nghe kém này cho tới hết cuộc đời. Nhưng thật may mắn, một lần ngồi nói chuyện với bạn, tôi được mách nên dùng sản phẩm Kim Thính. Thấy vậy, tôi về nhà tiếp tục tìm kiếm thêm thông tin về sản phẩm này. Sau nhiều ngày tìm hiểu, tôi nhận thấy đây là sản phẩm thực sự tốt, đã được nhiều người bị ù tai, nghe kém từ thuở nhỏ như tôi sử dụng có hiệu quả nên rất tin tưởng. Vậy là, tôi đặt mua và sử dụng sản phẩm này với mong muốn có thể lấy lại khả năng nghe đã bị suy yếu suốt hơn 50 năm qua”.
Ông Kể sử dụng Kim Thính với mong muốn có thể khôi phục được sức nghe
Tháng 2/2019, ông Kể bắt đầu dùng thử sản phẩm Kim Thính với liều 4 viên chia 2 lần vào sáng và tối. Sau 2 tuần chỉ sử dụng sản phẩm, tình trạng ù tai, nghe kém của ông Kể có tiến triển bất ngờ.
Ông chia sẻ thêm: “Bình thường, khi nghe mọi người nói chuyện, tôi đều phải nghiêng đầu sang bên phải để nghe. Vậy mà, chỉ sau 2 tuần sử dụng sản phẩm Kim Thính, tôi đã có thể nghe tiếng mọi người nói chuyện một cách rõ ràng, âm thanh dàn đều cả 2 tai. Không chỉ ù tai, ve kêu trong tai được cải thiện mà tình trạng đau nhói trong tai cũng không còn. Tôi nhận thấy thính lực của mình đã tăng lên khoảng 80 – 90%. Về đêm, tiếng ve kêu trong tai không làm phiền nên tôi ngủ ngon hơn, cũng nhờ vậy mà tôi thấy sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái hơn rất nhiều”.
>>> Xem thêm: Cách cải thiện ù tai, ve kêu trong tai được nhiều người áp dụng thành công
Tại sao Kim Thính giúp giảm ù tai, tăng cường thính lực?
Không chỉ có ông Kể mà rất nhiều người bị ù tai, có tiếng ve kêu trong tai khác đã sử dụng sản phẩm Kim Thính và nhận thấy hiệu quả tích cực. Sở dĩ, Kim Thính có hiệu quả tốt cho người bị ù tai, điếc tai, nghe kém là bởi nó được kết hợp bởi rất nhiều thảo dược quý từ thiên nhiên. Các thảo dược có trong sản phẩm Kim Thính có tác dụng:
- Cây cối xay: Có tác dụng chống viêm rất mạnh, giúp giảm nhanh tình trạng viêm nhiễm ở tai – một trong những nguyên nhân gây ù tai phổ biến nhất.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính
- Vảy ốc: Có tác dụng bổ thận giúp giảm ù tai, tăng thính lực của tai, giảm sưng viêm trong các trường hợp viêm tai.
- Cốt toái bổ: Có tác dụng bổ thận, thường được sử dụng chữa thận hư, ù tai, tụ máu…
- Câu kỷ tử: Có tác dụng tăng cường miễn dịch, bổ can thận âm, ổn định khí huyết giúp giảm hẳn các tình trạng tai ù, đầu váng tai điếc, mắt mờ không nhìn rõ.
- Đan sâm: Có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, tăng lưu thông máu, tiêu sưng, giảm đau giúp giảm các triệu chứng đau, sưng, viêm ở những bệnh nhân viêm đau tai.
- Thục địa: Có tác dụng bổ thận âm, dùng trong các trường hợp chức năng thận kém dẫn đến ù tai, tai điếc.
- Cẩu tích: Có tác dụng chống viêm mạnh, đặc biệt là viêm ở giai đoạn cấp tính, giảm đau do đó giúp giảm viêm, giảm đau trong các trường hợp viêm nhiễm ở tai.
Với những thành phần quý trên, Kim Thính giúp mang đến công dụng:
+ Giúp tăng tuần hoàn và tăng cung cấp oxy cho các tế bào thần kinh, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng thần kinh tai, chống viêm nhiễm, tăng sức khỏe, tăng cường thính lực cho đôi tai.
+ Cải thiện các tình trạng chóng mặt, ù tai, từ đó giúp giảm các triệu chứng ù tai, ve kêu trong tai, đau tai, mất hoặc giảm thính lực.
+ Giúp giảm các triệu chứng của viêm tai, đau tai do viêm nhiễm ở tai.
+ Bổ thận, tăng cường chức năng thận vì “thận khai khiếu ra tai”. Chức năng thận tốt thì thính giác mới khỏe mạnh.
Sản phẩm giúp tăng cường thính lực ở những người bị giảm thính lực hoặc phòng ngừa giảm thính lực cho những người phải làm việc trong môi trường có nguy cơ bị giảm thính lực,...
Kinh nghiệm cải thiện ù tai, ve kêu trong tai của nhiều người khác
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, nhiều người bị ù tai từ khi còn nhỏ đã có thể nghe rõ, giảm ù tai hiệu quả. Dưới đây là những trường hợp điển hình.
>>> Bà Phạm Thị Liên (SĐT: 0326703302, ở xã Vĩnh Hòa, huyện Vĩnh Lộc, tỉnh Thanh Hóa)
Bà Phạm Thị Liên, 58 tuổi bị ù tai phải, luôn nghe thấy tiếng vo ve trong tai, còn tai trái thì đã điếc đặc từ hồi học lớp 3, lớp 4. Sau hơn 50 năm điều trị đủ mọi cách mà không ăn thua, bà Liên đã tìm ra phương pháp cải thiện tình trạng ù tai, điếc tai, nghe tiếng ve kêu trong tai hiệu quả chỉ sau 3 tháng. Cùng xem chia sẻ cải thiện ù tai, điếc tai thành công của bà Liên trong video sau:
>>> Ông Nguyễn Văn Mạnh (SĐT: 0399661024) trú tại thôn Trần Xá, xã Yên Trung, huyện Yên Phong, tỉnh Bắc Ninh
Ông Nguyễn Văn Mạnh đã cải thiện tình trạng ù tai, điếc tai của mình chỉ sau khoảng 2 tháng dùng Kim Thính. Cùng nghe chia sẻ của ông Mạnh trong video sau:
>>> Xem thêm: Cách cải thiện ù tai khỏi hẳn sau 1 tháng của anh Lê Văn Hội (SĐT: 0984067822)
Đánh giá của chuyên gia
Sản phẩm Kim Thính đã nhận được nhiều đánh giá từ các chuyên gia. Dưới đây là ý kiến của chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn đánh giá về tác dụng của sản phẩm Kim Thính trong việc điều trị ù tai, ve kêu trong tai:
>>> Xem thêm: Thảo dược nào giúp cải thiện ù tai an toàn, hiệu quả?
Ù tai, ve kêu trong tai gây nhiều ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khỏe của người mắc. Nếu thấy có dấu hiệu ù tai, điếc tai, bạn hãy luôn nhớ giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh và sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thính mỗi ngày nhé!
Mọi thắc mắc liên quan tới tình trạng ve kêu trong tai, bạn có thể liên hệ tới tổng đài miễn cước 18006302 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất!
Minh Quân
*Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
